作者：小编 日期：2025-02-15 13:20:05 点击数：
1. 场地划分成2块区域，球员在场地内随意运球，听教练给出不同的指令做出技术动作。如：拍手转身运球，口哨变向，K1体育举手交换场地。
给球员1-2个网球，运球时需左右手不停交换，运球接近其他队友时，传网球给队友（近距离）。
1. 教练传出直塞球，开始训练。最近的进攻球员接球并快速做出决策-传球或射门，第二名进攻球员跑动接应，进攻球员尝试完成射门。
如果球员数量较多，可根据时间和人数进行轮换，尽量保证每个球员都能得到相同的比赛时间。
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