作者：小编 日期：2025-02-12 20:19:23 点击数：
2. 每名防守球员（蓝队）只能在标志盘所在的横线. 进攻球员（黄队）在球衣一侧的口袋内塞上一件标志服，在30s内试图通过三排防守区域，K1体育并抵达对面场地的底线. 如果进攻球员的标志服被防守球员得到，则两人互换角色。
3. 进攻球员要对防守队员的站位及跑动及时做出反应，选择合理的进攻策略。
3. 进攻球员带球进入场地，伺机突破防守；防守球员也进入场地进行防守压迫，不断球。之后各自回到队尾，下一组球员重复相同的训练。突破成功的球员加1分，训练结束后可以比一比哪一组的得分多。
3. 进攻球员需要带球突破防守，K1体育并在15秒的时间内完成射门。每次进球记1分，训练结束后比比哪一队的得分高。
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