作者：小编 日期：2025-02-02 08:23:28 点击数：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。
2．培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；
3．通过比赛领会进球与阻止进球这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；
4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
4．初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。
继续提高球感与控球能力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习；学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术；初步掌握脚内、外侧、脚背踢球、剪式、马修斯、利特巴尔斯基、克鲁依夫等技术动作。
初步学习有关传球与接应、创造空间、二过一墙式配合、盯人和保护的个人攻防战术。学习五人制（1-2-2，1-3-1）、七人制（1-3-3，1-3-1-2，1-3-2-1）比赛的基本阵型和要求，提高球员抬头观察的能力和意识。
通过各种游戏练习，巩固协调性、灵活性和保持身体平衡等能力；抓好速度敏感期的训练（反应速度、动作速度）；提高正确、快速足球专项跑、跳的技术。
全面学习比赛规则，特别是第四章、第八章至第十七章的内容；讲解比赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。
参加市、区级4人制、5人制、7人制比赛。每年参加正规比赛20-30场次。每周应安排一场比赛，比赛使用3号球。
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。K1体育
借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想攻与守、进球与阻止进球，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。
（2）练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。
2025-01-23
2025-02-12
2025-03-06
2025-04-01
移动商城
抖音店铺二维码
快手店铺二维码
